Was ist Thai-Kickboxen?

Kickboxen setzt sich aus Techniken verschiedener Kampfstilen (wie Karate, Taekwondo und Boxen) zusammen. Somit stellt das Kickboxtraining ein effektives Selbstverteidigungssystem dar.

In Thailand hat sich das Thaiboxen (auch Muay Thai) aus traditionellen Kampfkünsten (Muay Thai Boran und Krabi Krabong) zum heutigen Nationalsport der Thais entwickelt. Dieses moderne Muay Thai und das Kickboxen vermischen sich heutzutage immer mehr. Weil das Thaiboxtraining noch etwas umfassender und effektiver als das klassische Kickboxen ist, orientieren wir uns vor allem am Muay Thai.

Unser Training ist jedoch auch so ausgelegt, dass es Körper und Geist vielseitig fördert und fordert. Das Thai-Kickboxtraining zeichnet sich insbesondere durch ein intensives und umfassendes Fitnesstraining aus. Alle Konditionsfaktoren von Ausdauer über Kraft, Koordination bis hin zu Beweglichkeit werden gleichsam auf einem hohen Niveau trainiert.

Das Training beinhaltet verschiedene Konditionsübungen (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit), Technikübungen wie Schattenboxen, Boxsack- und Pratzentraining sowie Partnerübungen (Einzeltechniken, Kombinationen und Sparring).

Das Sparringtraining (Freikampfübungen) kann in der Intensität dem Können angepasst werden und ist immer freiwillig.

Unsere Unterrichtstunden sind geeignet für Frauen und Männer ab einem Alter von 15 Jahren.

 

Thai-Kick-Box Gruppenfoto 2017

 

  

 

Trainingszeiten

Montag

18.00-19.00 Uhr

Dienstag

18.00-19.00 Uhr

Donnerstag

20.20-21.50 Uhr

Samstag

15.15-16.30 Uhr
(Sparringtraining gemäss separatem Programm)

 

Das Training findet auch in den Schulferien und an Feiertagen statt.

Ausnahme:

- spezielle Trainingszeiten in den Sommerferien

- ca 2 Wochen Trainingspause über Weihnachten / Neujahr

 

 

Privatlektionen oder Kleingruppentraining (2-5 Personen) à 60 Minuten nach Vereinbarung.

  

 

Jahresprogramm

Bitte Link öffnen: Jahresprogramm 2018

 

  

Preisliste 

Preisliste, gültig ab 01.04.2017

 

Mitglieder

Lehrlinge/Studenten

Erwachsene

½ Jahres Abo

 

450.-

500.-

1 Jahres Abo

 

750.-

850.-

1 Privatlektion (60min)

90.-

100.-

120.-

10er Abo Privatlektion

800.-

900.-

1100.-

1 Kleingruppenlektion (60min)

 

2 Pers.:    140.-

3 Pers.:    180.-

ab 4 Pers.:    200.-

 140.-

 180.-

 200.-

10er Abo Kleingruppenlektion

 

2 Pers.:   1200.-

3 Pers.:   1500.-

ab 4 Pers.:   1600.-

1200.-

 1500.-

 1600.-

 

  

 

THAI-KICK-BOX Shop

In unserem kleinen Shop verkaufen wir neben diversen Trainings- und Schutzausrüstungen von grossen Marken wie Twins oder Top King (Artikel & Preisliste) auch unsere eigenen Kleiderkollektion für das Training und die Freizeit. 

 

Liegestütz

 

 

Pratzentraining

 

 

Dehnen

 

 

 

 

 

Du willst einen Ausgleich zu Deinem Alltag, Dich in einer motivierenden Umgebung mit Gleichgesinnten auspowern und intensiv an Deiner allgemeinen Leistungsfähigkeit und Fitness arbeiten? Oder Du willst Dich effektiv verteidigen lernen? Dann besuche uns für eine unverbindliche Probelektion!

 

 

 

 

 

 

 

Kick am Boxsack

 

 

Hanteln

 

  

Schlagtraining

 

 

Erschöpft

 

 

Sparring

© 2014 Kickbox Kampfsportschule



Kickbox Kampfsportschule
Rotzbergstrasse 7
6362 Stansstad