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Kickboxen setzt sich aus Techniken verschiedener Kampfstilen (wie Karate, Taekwondo und Boxen) zusammen. Somit stellt das Kickboxtraining ein effektives Selbstverteidigungssystem dar.
In Thailand hat sich das Thaiboxen (auch Muay Thai) aus traditionellen Kampfkünsten (Muay Thai Boran und Krabi Krabong) zum heutigen Nationalsport der Thais entwickelt. Dieses moderne Muay Thai und das Kickboxen vermischen sich heutzutage immer mehr. Wir orientieren uns primär am Muay Thai, da dieses Training noch etwas umfassender und effektiver ist.
Unser Training ist so ausgelegt, dass es Körper und Geist vielseitig fördert und fordert. Das Thai-Kickboxtraining zeichnet sich insbesondere durch ein intensives und umfassendes Fitnesstraining aus. Alle Konditionsfaktoren von Ausdauer über Kraft, Koordination bis hin zu Beweglichkeit werden gleichsam auf einem hohen Niveau trainiert.
Das Training beinhaltet verschiedene Konditionsübungen (Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit), Technikübungen wie Schattenboxen, Boxsack- und Pratzentraining sowie Partnerübungen (Einzeltechniken, Kombinationen und Sparring).
Unsere Unterrichtstunden sind geeignet für Frauen und Männer ab einem Alter von 15 Jahren.
Trainingszeiten
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Montag
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18.00-19.00 Uhr
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Dienstag
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18.00-19.00 Uhr
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Mittwoch
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20.20-21.35 Uhr
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Donnerstag
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20.20-21.35 Uhr
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Samstag
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(Sparringtraining gemäss separatem Programm)
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Das Training findet auch in den Schulferien und an Feiertagen statt.
Ausnahme:
- spezielle Trainingszeiten in den Sommerferien
- ca. 2 Wochen Trainingspause über Weihnachten / Neujahr
Privatlektionen oder Kleingruppentraining (2-5 Personen) à 60 Minuten nach Vereinbarung.
Jahresprogramm
Bitte Link öffnen: Jahresprogramm 2024
Preisliste
Preisliste, gültig ab 01.02.2022
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Mitglieder
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Lehrlinge/Studenten
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Erwachsene
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½ Jahres Abo
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500.-
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600.-
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1 Jahres Abo
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850.-
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950.-
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1 Privatlektion (60min)
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90.-
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100.-
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120.-
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10er Abo Privatlektion
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800.-
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900.-
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1100.-
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1 Kleingruppenlektion (60min)
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2 Pers.: 140.-
3 Pers.: 180.-
ab 4 Pers.: 200.-
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140.-
180.-
200.-
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10er Abo Kleingruppenlektion
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2 Pers.: 1200.-
3 Pers.: 1500.-
ab 4 Pers.: 1600.-
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1200.-
1500.-
1600.-
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THAI-KICK-BOX Shop
In unserem kleinen Shop verkaufen wir neben diversen Trainings- und Schutzausrüstungen von grossen Marken wie Twins oder Top King (Artikel & Preisliste) auch unsere eigenen Kleiderkollektion für das Training und die Freizeit.
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